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3分鐘關節運動操，幫你改善各種生活困擾！
打造一輩子都能暢快走、跳、跑、玩的身體
★ 圖解式的關節保健完全手冊
專業的物理治療師，以淺白的文字搭配作者手繪的關節、人物插圖，帶你瞭解全身的大小關節。
．喜歡低頭閱讀、打牌之日常低頭族→必看「頸椎」
．家事一把罩的家庭主婦(夫)→必看「肩關節」
．愛滑手機之智慧型低頭族→必看「腕關節」
．屁股坐不停的上班族/通勤族→必看「腰椎」
．愛運動的超級男女→必看「膝關節」
．愛美、偏愛高跟鞋的女性→必看「踝關節」
你是上述類型的其中一種嗎？
關節是人體最容易疲累的部分，只要長期不恰當的使用，身體都會發出警訊！
本書由專業的物理治療師打造，為你的健康把關，全身性的關節運動，帶領你擺脫擾人的痠痛
養好關節，必須知道的事情
．關節是老人家才要在乎的事
→錯！缺乏運動、愛滑手機的你，關節老化的速度更快。
．不用理博客來網路書店關節，它自己就會好了
→錯！關節是消耗部位，症狀不養好只會越來越嚴重。
．關節不好，影響的範圍很小
→錯！連帶血液循環、新陳代謝都受影響，身體全面拉警報！
如果你有以下「症頭」，不要猶豫，拿起這本書就對了！
．轉個頭宛如登天般困難
．上下樓梯超痛苦，膝蓋好僵硬
．逛街、旅行雙腳痛得不得了
．手腳無力，怎麼做都不順
．久坐後就無法站立
．明明沒做什麼，卻動不動腰痠痛背
．肩膀舉不起來，穿脫衣服好困擾
本書特色
1.兼具專業與實用的關節完全手冊，從頭到腳幫助您搞定全身關節。
2.除專業的醫學知識外，更以活潑、可愛的插圖，告訴你頸部、肩關節、腕關節、腰椎、膝關節、踝關節各個部位的作用。
3.淺白的文字搭配真人示範圖解，教你如何改正身體各種不適的症狀，全方位的關節運動超簡單！
真心推薦
台北市醫學人文學會理事長 施以諾 博士
關節使用手冊：人體關節的使用與保養【圖解版】﹐#NEWS_CONTENT_2#
醫療保健關節使用手冊：人體關節的使用與保養【圖解版】全書的內容大意!
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，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，心情愉快, 正能量滿滿。
關節使用手冊：人體關節的使用與保養【圖解版】剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 陳淵琪
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/11
- 語言：繁體中文
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